Nous n'avons pas systématiquement cette réaction mais parler à quelqu’un d’un problème peut nous permettre de lâcher prise plus facilement et de prendre du recul.
On se sent beaucoup mieux après!
En discuter vous permet de voir la situation sous un autre angle et de trouver des réponses.
Être réactif face au problème !
La pire des choses, lorsque nous sommes face à un problème, est de rester passif.
La peur, où plutôt la panique du moment, fait ressortir nos mauvais réflexes et nous fige.
Il est donc primordial d’être réactif afin d’éviter de s'enliser davantage.
La meilleure réflexion à faire serait de penser immédiatement aux possibles solutions.
Essayez d’entrevoir toutes les portes de sorties qui s’offrent à vous et imaginez pour chacune d’entre elles quel serait leur dénouement.
Soyez donc réactif, l’origine du problème est derrière vous, la solution est devant !
Aller chercher ses propres solutions
Parce que s’écouter et s’entendre soi-même n’est pas si simple.
Un coach de vie a une écoute attentive, un regard extérieur et sans jugement pour aider une personne qui le souhaite à prendre du recul sur sa situation et à progresser.
Galilée affirmait : « Tu ne peux pas tout enseigner à un homme, tu peux seulement l’aider à le trouver en lui. »
- Personnels
- Relationnel
- Professionnels
- Vous libérer de vos doutes, vos craintes et/ou vos angoisses.
- Gérer vos émotions.
- Retrouver et/ou avoir confiance en vous.
- Améliorer vos problèmes relationnels (couple, famille, amis, collègues).
- Gérer vos entretiens d’embauche et/ou vos examens.
- Résoudre vos difficultés professionnelles.
- Faciliter la transition vers un nouveau poste de travail, une promotion ou un retour à l’emploi.
- Retrouver votre motivation pour faire face à des objectifs ciblés.
- Identifier vos valeurs et vos priorités pour optimiser votre quotidien.
- Mieux gérer les aléas de la vie.
- Autres....
En ne restant plus seul(e) face à vos difficultés, vous aller gagner du temps, vous épargner bien des souffrances et vous donner les chances de réussite et de succès dans votre vie.
Nous pouvons développer ce sujet ensemble.
Sylvie Leyssales
Séances de 1h30 au bureau 43 rue Antoine Gadaud à Périgueux ou par téléphone.
Uniquement sur Rendez-vous au 07 72 32 50 01.
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