Il faut savoir que de plus en plus de personnes ont besoin d’un accompagnement personnalisé et n’hésitent plus à se faire aider par un professionnel.
Pour quelles raisons ?
• Gérer ses émotions (mal être, colère, tristesse, anxiété, stress ou angoisse) et/ou son hypersensibilité.
• Retrouver confiance et estime de soi.
• Surmonter les échecs.
• Dépasser ses peurs et ses blocages.
• Améliorer son relationnel (couple, famille, collègues, amis).
• Vaincre sa timidité
• Atteindre ses objectifs
• Concrétiser ses projets
• Trouver un sens à sa vie
• Être heureux.se
• Etc.
Faire appel à un coach de vie aide à sortir d’une situation dans laquelle nous tournons en rond depuis trop longtemps.
A un moment, nous devons admettre que nous rencontrons des difficultés à avancer sans accompagnement.
Se faire accompagner par un coach de vie est l’assurance d’avancer, avec plus de facilité.
C’est se donner toutes les chances d’enlever l’épine du pied et ne plus reculer devant le problème qui nous gâche chaque jour l’existence.
En effet, les séances planifiées avec le coach de vie motivent, boostent et nous forcent à avancer !
Un coach, c'est tout d'abord un œil extérieur, une personne neutre qui est là pour vous aider, et non pour vous juger ou vous donner des ordres.
Le coach n'est pas un psy.
Il travaille dans l'ici et maintenant avec un objectif futur précis et non dans le passé.
Ce n'est pas non plus un magicien qui va vous apporter les solutions sur un plateau d'argent.
C'est un soutien, qui va vous accompagner sur une certaine période et vous aider à trouver VOS réponses.
Le coach n'est pas là pour vous faire plaisir ni vous conforter dans vos errances.
Il peut parfois être amené à vous faire sortir de votre zone de confort pour mieux vous faire progresser.
C'est d'ailleurs tout l'intérêt de faire appel à une tierce personne, parfois à l'opposé de ce que vous êtes, afin d'ouvrir le champ des possibles et vous permettre de porter un regard nouveau et différent sur ce qui vous bloque.
Il suffit parfois juste de se décaler pour percevoir les choses tout autrement et soudainement comprendre ce qui cloche !
Il est aussi fort appréciable de se sentir soutenu, de pouvoir évacuer ses contrariétés, ainsi que sa charge mentale en ayant un suivi régulier.
La relation de confiance entre vous et le coach est primordiale, qu’elle soit en face à face ou à distance.
Le coaching à distance est autant viable et impactant que le coaching en présentiel.
La séance à distance se déroule comme un coaching en cabinet, excepté qu’en l’absence de face à face, l’attention est portée tout particulièrement sur la voix, le ton, le rythme qui contiennent de nombreuses informations.
Les 8 avantages du coaching de vie à distance
1. Le coaching en ligne est tout aussi puissant et efficace que le coaching en présentiel
Travailler à distance n’impacte en aucun cas la qualité d’un coaching et la qualité de résultats est la même qu’avec un travail en présentiel.
La qualité d’un coaching se mesure à la capacité du coach à être totalement à l’écoute de son client.
La distance ne détériore pas cette aptitude.
Mieux encore, cela la renforce parfois.
Il arrive très souvent d’entendre dans la voix, et encore plus souvent dans les silences de des clients, des choses qui ne se traduisent pas physiquement.
2. Le pouvoir des outils de communication en ligne pour simuler le coaching en cabinet
Certains pensent que les interactions humaines se font en face à face et rien d’autre.
Cela ne signifie pas pour autant qu’il est nécessaire d’être dans la même pièce.
Les coachings en visio via WhatsApp ou en Face time sont des face à face.
Comme si nous étions dans mon cabinet, je peux lire votre le langage corporel et vos expressions faciales.
3. Une flexibilité illimitée et moins de stress pour vos séances de coaching
Votre temps est précieux, et selon votre situation familiale et professionnelle, limité.
Tout ce qui vous permet de gagner du temps est donc un avantage.
Un rendez-vous à distance ne nécessite pas de temps en plus de la séance.
Il sera donc plus facile de trouver des créneaux dans votre agenda.
En outre, cela vous permet d’éliminer toute source extérieure de stress potentiel.
Vous n’avez pas à vous soucier du trafic, de trouver une place de parking, d’organiser la garde des enfants, etc.
Travailler à distance se révèle également pratique pour ceux qui voyagent.
En effet, vous pourrez continuer vos séances de coaching même si vous êtes absent quelques temps.
4. L’écran ou le téléphone pour surmonter la timidité ou la peur du jugement
Le coaching à distance vous permet de choisir l’environnement dans lequel la séance aura lieu.
Débuter cette nouvelle aventure depuis votre domicile, par exemple, est rassurant si vous êtes timide ou manquez de confiance.
La barrière de l’écran peut être vue négativement par certains.
Pour d’autres, elle rassure et permet de se livrer plus facilement.
Ainsi vous pouvez avoir accès à cette immense ressource qu’est le coaching de vie pour ne plus rester bloqué dans cette vie qui ne vous convient plus.
Le coaching de vie par téléphone est tout aussi répandu et utilisé, et il permet à ceux qui ne sentent pas confortable face à leur image sur un écran d’être totalement à l’aise.
5. Vous êtes fatigué, surmené ou souffrant.
Vous êtes bloqué chez vous pour des raisons de santé et vous ne vous sentez pas suffisamment en forme pour vous déplacer.
Vous pouvez malgré tout faire votre séance sans vous épuiser dans les transports ou lors de ce déplacement.
6. Météo capricieuse : pas envie de bouger de chez vous
Quel que soit la température extérieure, les périodes de froid ou de canicule, de mauvais temps et d’orage, vous êtes confortablement installé, dans un lieu paisible, confortable et familier, ce qui peut rendre les entretiens encore plus informels et favoriser ainsi le travail d’introspection.
7. Vous faites un geste pour la planète car vous n’utilisez pas votre véhicule.
On n’y pense pas toujours mais ce comportement éco responsable va contribuer à améliorer le bilan carbone et également à réduire votre consommation de carburant.
8. Pour votre développement personnel, choisissez le coach qui VOUS convient
Lorsque vous faites appel à un coach de vie, vous allez lui partager votre vie.
Que ce soit dans un but d’évolution global, d’amélioration dans un domaine spécifique ou que vous fassiez face à des doutes, conflits ou difficultés majeures, choisir le bon coach est important.
Grâce au coaching de vie à distance, il n’est plus nécessaire de vous contenter des coachs qui sont dans votre région car il est important que vous trouviez celui/celle qui vous convienne vraiment.
En résumé, en ne restant plus seul.e face à vos difficultés, vous aller gagner du temps et vous donner les chances de réussite et de succès que vous méritez.
Je reste à votre écoute.
Sylvie Leyssales
Coach de vie et Conseillère Fleurs de Bach
Sur RDV au 07 72 32 50 01
